tréning

Sokat fejlődött Milo, a fiatal fókahím
Idén júniusban érkezett Milo, a fiatal fókahím a németországi Duisburgi Állatkertből Szegedi Vadasparkban. Bár Németországban csak az alapokat tanították meg neki, a szegediek mellett már sokat fejlődött a fiatal állat. Szinte tiszta lappal érkezett Milo a Szegedi Vadasparkba: a fiatal fókahím csak az alapokat tanulta meg régi otthonában. A szegediek azt tapasztalták, hogy nagyon agilis, egyáltalán nem félénk fóka, hamar felvette a kapcsolatot az új gondozóival, akik egyben trénerei is…
Érzékenyítő tréning az Erdélyi püspök utcai oviban
A Makói Óvodai Erdélyi püspök utcai óvodájába látogatottak ma a Nem Adom Fel alapítvány munkatársai. A délelőttön élethelyzetekkel, élettörténetekkel és feladatokkal is megismerkedhettek a Csongrád Megyei Pedagógiai Szakszolgálat Makói Tagintézményének pedagógusai. Gajáta Fanni – Makó Évente több rendezvénye is van a Nem Adom Fel alapítványnak, amelyeken azt közvetítitek az embereknek, a résztvevőknek, hogy sosem szabad feladni. Területenként mutatják be, hogyan is élnek a megváltozott munkaképességű kollégák. Délelőtt a Makói Óvodai…
Csúcsformában egy kis mozgással
A legtöbb nő formás alakról, lapos hasról álmodik, míg a férfiak leginkább a szálkás, izmos testben érzik jól magukat. Az elhízásnak, túlsúlynak a mozgásszegény életmód az egyik legnagyobb problémája. Sokan tévhitben élnek, hogy a fogyókúra mindent megold, természetesen csak részben érhetünk el eredményt vele. Ha tartós változást szeretnénk, akkor a mozgást nem mellőzhetjük az életünkből. Törekednünk kell a nagy átalakulás alatt, ne csak a zsírt égessük, hanem az izomzatunkat is…